motiverad och glad!
Hej hej!
Igår kväll bestämde jag mig för att idag skulle jag sluta röka, så idag har jag faktiskt inte rökt ett enda bloss, jag som brukar röka typ 1 paket om dagen.
Haft nikotinplåster hela dagen och dagen har faktiskt flytit på utan några direkta sura miner från min sida. ☺
Är lite förvånad över att det har gått så bra faktiskt, blev även förvånad över mig själv ikväll, jag brukar oftast ta ett glas vin på fredagkvällen speciellt när jag har vin hemma.
Men vinflaskan står oöppnad fortfarande och jag har faktiskt inte ens varit sugen, dom som känner mig vet att jag gärna tar ett glas vin på kvällskvisten 😁
Ikväll har jag ägnat mig åt att diska, mysa massor med Sessan. 😍 sedan har jag även bestämt att nu med mitt nya rökfria och slut festandet, så har jag bestämt mig för att anta mig utmaningen med; 30 days squats challenge och 30 days plank challenge, kan inte lova att jag kommer klara det men ska göra så gott jag kan. 😊 har även bestämt att jag ska träna mage några gånger i veckan, lite kan man ju fita till sig till beach 2016. 😉
Så ikväll har jag gjort 50 squats och planka 20 sekunder och sedan har jag även tränat magen. 😃
jag som är så sjukt otränad kommer väl ha träningsvärk imorgon. 😂😂
Nu är det nattinatti för mig och lill-fisen och imorgon hoppas jag vi sover ut ordentligt, så får man se vad morgondagen har att bjuda på. 😊
Håller tummarna att morgondagen blir minst lika motiverande och bra som idag. 😃
(Tänkt att sms från vissa människor kan betyda så otroligt mycket, är verkligen så sjukt glad över dom jag har runt omkring mig just nu, ni är guldvärda! ❤ )
Puss och kram!